জেনে নিন রাগ কমানোর কার্যকরী পদ্ধতি গুলো
রাগ এমন একটি অনূভুতি যা বড়-ছোট সব বয়সী মানুষের মাঝেই বিদ্যমান। তবে রাগ এমন একটি মানবিক অনূভুতি যা সর্বোচ্চ সীমা অতিক্রম করবার আগেই নিয়ন্ত্রন করা প্রয়োজন। কারণ হিসেবে দেখা গিয়েছে মানুষ তার জীবনের সবচাইতে বড় বড় ভুলগুলো করে রাগের মাথায়, আর এতে করে ক্ষতির মাত্রাটাই শুধু বাড়ে। তাহলে জেনে নিন রাগ কমানোর কার্যকরী পদ্ধতি গুলোঃ চোখ … Read more